El frío enferma: esa es la creencia más difundida. Ante un descenso de temperatura, surgen las preocupaciones en relación a enfermedades respiratorias. Es que, efectivamente, en temporadas invernales, tiende a haber un aumento de casos de estas afecciones. Pero, ¿es realmente por el frío que la gente se enferma?
Los especialistas sostienen que no, no es el frío lo que enferma. Pero, la asociación temperaturas bajas-infecciones respiratorias está siempre latente en el imaginario colectivo. Para prevenir afecciones, hay una serie de recomendaciones que se pueden seguir como abrigarse, lograr una buena ventilación, hidratarse y comer saludable.
Un mito que relaciona al frío con las enfermedades
El frío definido como una temperatura baja que empieza a resultar incómoda para las personas, no es causa directa de enfermedad. "Existen varios factores. El mero hecho de que haga frío no hace que uno se enferme", sostiene la doctora Virginia Banks de Northeast Ohio Infectious Disease Associates en Youngstown y explica que puede haber diferentes factores.
Entre las causas que producen enfermedades en temporadas de frío, se mencionan:
• El clima seco y el aire frío de invierno hace que los virus puedan sobrevivir y reproducirse con mayor facilidad
• Las personas tienden a compartir espacios pequeños, lo que permite que los virus se propaguen y contagien más fácilmente
• Los espacios cerrados y las habitaciones sin correcta ventilación producen una concentración de microorganismos indeseados
• Las temperaturas bajas pueden hacer que las células inmunitarias estén más débiles
• La temperatura de la nariz suele ser más baja que la del resto del cuerpo y es por allí por donde suelen ingresar los virus al cuerpo
Banks afirma que hay mecanismos para evitar el contagio como usar barbijos, sobre todo en espacios conglomerados; distanciarse socialmente; permanecer en casa y lavarse las manos regularmente. Además, siempre están disponibles las vacunas, tanto contra la gripe, como contra el Covid.